Alimentação

Chegar ao fim do expediente, fechar o computador e sentir a ansiedade lá em cima pode ser a combinação perfeita para ir até a cozinha quase...

A ideia de comer carne podre soa, na melhor das hipóteses, como um caminho direto para o pronto-socorro com uma gastroenterite grave, mas...

Oficialmente reconhecido como fruta nacional do Brasil, o açaí é uma fruta típica da Amazônia, muito consumida por famílias da região e...

Chegar aos 100 anos de idade é uma façanha estatística, mas fazê-lo evitando doenças graves como o câncer ou sobrevivendo a uma infecção...

No mundo dos esportes, existe um grande debate sobre a quantidade ideal de proteína a ser consumida diariamente para obter bons resultados...

Para muitos de nós, o motor que inicia nossas manhãs tem a cor escura e o aroma torrado que caracterizam o café. É uma das bebidas mais...

Deixar frutas no balcão da cozinha esperando que fiquem mais doces é um hábito comum. Em muitos casos, funciona: bananas escurecem, mangas...

Durante anos, ouvimos que o jejum intermitente era a estratégia do futuro para perder peso e melhorar a saúde metabólica. Faz sentido: era...

A revolução de medicamentos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro marcou, sem dúvida, uma virada na abordagem da obesidade, que antes exigia...

Com US$ 812,5 mil no bolso (mais de R$ 4 milhões na cotação atual), você pode comprar, com tranquilidade, muita coisa. Em Nova York, alguns...

Vivemos na era da otimização biológica, onde é incomum não tomar suplementos como magnésio, colágeno, cálcio e várias vitaminas. O...

O cenário nas salas de musculação está mudando drasticamente, e o que antes se limitava ao consumo de shakes de proteína ou creatina deu...