Saúde Mental

Tomar uma xícara de café vai muito além de buscar uma dose de energia para começar o dia (ou a tarde). Uma pesquisa inovadora da University College Cork, na Irlanda, revelou que a bebida atua como um poderoso reconfigurador da conexão...

Como é a sua mente? Para grande parte da população, a mente é um rádio que nunca desliga, narrando listas de tarefas, ensaiando discussões ou comentando o dia a dia. No entanto, a ciência tem voltado os olhos para indivíduos que possuem...

É complicado criar crianças. Você não quer apenas que elas sejam saudáveis. Também quer que tenham amigos, que aprendam, que sejam felizes, que sejam resilientes… Para tudo isso, a inteligência emocional é fundamental e ajuda no...

Existe um estereótipo profundamente enraizado entre as pessoas idosas: a imagem de uma pessoa idosa mal-humorada, rígida ou distante. Mas a psicologia vem acumulando evidências há décadas que apontam justamente na direção oposta. O...

A capacidade de fechar os olhos e "enxergar" uma maçã com perfeição, rotacioná-la mentalmente e notar o brilho da luz em sua casca não é uma experiência universal. Para a maioria das pessoas, a imaginação é uma representação borrada ou...

Estão ali para tudo. Resolvem os problemas antes que apareçam, supervisionam cada tarefa escolar, fazem cada trâmite básico, intercedem junto aos professores e não deixam margem para o fracasso. Essa descrição, que durante décadas foi...

Muitas vezes acordamos com a sensação de que nossos sonhos foram apenas um amontoado de imagens caóticas e sem sentido. No entanto, um novo estudo da Escola IMT de Estudos Avançados Lucca, na Itália, revela que as experiências oníricas são...

Em 2026, a hiperconectividade atingiu níveis sem precedentes. No entanto, em meio a esse ruído constante, surgiu uma cura paradoxal: ignorar aqueles que conhecemos e amamos tornou-se o novo segredo para uma vida feliz e tranquila. Como...

Dormir bem não depende apenas de quantas horas você passa na cama. A qualidade do sono depende de um processo biológico que começa horas antes, quando o organismo inicia sua desaceleração natural. É nesse período que ocorrem ajustes...

A dor crônica é um desafio que afeta milhões de pessoas e, muitas vezes, parece não responder aos tratamentos convencionais. No entanto, pesquisadores da Universidade de Tóquio descobriram que a chave para entender essa resistência pode...

A depressão é uma condição que afeta mais de 264 milhões de pessoas ao redor do mundo, sendo uma das principais causas de incapacidade. Por muito tempo, o debate sobre o transtorno oscilou entre o emocional e o psicológico, mas uma...

Após a pandemia e o aumento do trabalho remoto, o mercado de trabalho ainda se encontra em um período de transição. É nesse contexto que uma transformação começou a emergir nas prioridades da Geração Z, que difere consideravelmente do...