Fabrício Mainenti
RedatorÉ uma das sensações físicas mais angustiantes — e, ao mesmo tempo, comuns: a sensação de que um caroço invisível está nos sufocando ou impedindo a deglutição normal. A medicina chama esse fenômeno de globus pharyngeus ou "sensação de globus", e suas origens residem na intersecção entre a biomecânica do corpo e a maneira como o cérebro processa alertas psicológicos e o estresse.
O que é?
Clinicamente, a sensação de globus é definida como a percepção persistente de ter um "caroço" ou corpo estranho na garganta. É um sintoma inicialmente indolor e claramente não relacionado a qualquer massa física real, uma vez que a garganta está totalmente livre de obstruções no momento.
Por muito tempo, tentou-se encontrar uma causa única para esse desconforto, mas as evidências científicas sugerem a existência de diversas causas. Especificamente, estudos indicam que ele pode ser causado tanto pelo refluxo gastroesofágico quanto pelo aumento da pressão no esfíncter esofágico superior.
Na cultura popular
No dia a dia, essa sensação é frequentemente atribuída, de forma automática, ao "nervosismo". No entanto, antes de classificá-la como sendo de origem psicológica, é essencial investigar causas subjacentes — especialmente se a sensação for persistente e incômoda.
O papel da ansiedade
Uma vez que um exame médico tenha descartado anormalidades estruturais, fatores psicofisiológicos entram em cena. O estado mental e a hipervigilância de uma pessoa têm um enorme poder de amplificar sensações físicas preexistentes; consequentemente, o globus é classificado na CID-10 como um transtorno somatoforme — ou seja, uma manifestação física que, na verdade, decorre de uma origem mental.
A literatura científica reconhece amplamente que eventos estressantes da vida e estados emocionais intensos exacerbam fortemente esses sintomas. A sensação é tão comum que é frequentemente incluída em questionários médicos que avaliam somatização, pânico e ansiedade generalizada.
Pesquisas
Um estudo prospectivo constatou que, entre pacientes sem causa local aparente, quase 28% apresentavam globus como uma reação secundária direta a um transtorno de ansiedade. Da mesma forma, evidências indicam uma prevalência muito alta de ansiedade e depressão subjacentes em pessoas que sofrem dessa sensação funcional incômoda.
Por que isso acontece?
A psicóloga Beatriz Gil sugere que o "caroço" é uma consequência direta da resposta de alerta do corpo ao estresse. É importante notar que, quando estamos muito nervosos, nosso corpo ativa vários sistemas de "emergência"; Uma dessas situações envolve tensão muscular em diferentes áreas, como as costas, bem como a garganta e o pescoço.
Embora o desconforto cause preocupação em quem o sente, as vias aéreas permanecem totalmente abertas, sem qualquer obstrução física real que impeça a passagem do ar. O verdadeiro problema que perpetua essa sensação é a nossa própria reação a ela: quanto mais nos preocupamos com o "bolo" na garganta, pior ele parece ficar, o que aumenta a ansiedade e cria um verdadeiro ciclo vicioso.
Compreender a condição é fundamental
Para minimizar o desconforto, o primeiro passo é entender o que está acontecendo na garganta e descartar quaisquer problemas de origem orgânica. Por fim, reconhecer que a sensação é causada pelo estresse — e não, por exemplo, por um tumor — ajuda a reduzir os níveis de estresse.
Nos casos em que o desconforto persiste ou ocorre com frequência, a terapia psicológica é importante. A abordagem ideal envolve romper o ciclo de ansiedade, normalizar a sensação e evitar o monitoramento constante da garganta.
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