Saúde Mental

Muitas vezes acordamos com a sensação de que nossos sonhos foram apenas um amontoado de imagens caóticas e sem sentido. No entanto, um novo estudo da Escola IMT de Estudos Avançados Lucca, na Itália, revela que as experiências oníricas são...

Em 2026, a hiperconectividade atingiu níveis sem precedentes. No entanto, em meio a esse ruído constante, surgiu uma cura paradoxal: ignorar aqueles que conhecemos e amamos tornou-se o novo segredo para uma vida feliz e tranquila. Como...

Dormir bem não depende apenas de quantas horas você passa na cama. A qualidade do sono depende de um processo biológico que começa horas antes, quando o organismo inicia sua desaceleração natural. É nesse período que ocorrem ajustes...

A dor crônica é um desafio que afeta milhões de pessoas e, muitas vezes, parece não responder aos tratamentos convencionais. No entanto, pesquisadores da Universidade de Tóquio descobriram que a chave para entender essa resistência pode...

A depressão é uma condição que afeta mais de 264 milhões de pessoas ao redor do mundo, sendo uma das principais causas de incapacidade. Por muito tempo, o debate sobre o transtorno oscilou entre o emocional e o psicológico, mas uma...

Após a pandemia e o aumento do trabalho remoto, o mercado de trabalho ainda se encontra em um período de transição. É nesse contexto que uma transformação começou a emergir nas prioridades da Geração Z, que difere consideravelmente do...

Há pessoas que fazem da rotina de exercícios um estilo de vida, e Martha Stewart é, neste momento, um dos exemplos mais marcantes dessa ideia. A empresária americana, ícone de estilo de vida há décadas (com seu próprio programa de...

Uma semana pode ser suficiente para provocar mudanças mensuráveis no cérebro humano. De acordo com um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade da Califórnia em San Diego (UC San Diego), sete dias de práticas intensivas de...

Em um mundo onde tudo se acelera, a psicologia observa uma mudança na definição de força mental. Por muito tempo, resiliência e perseverança foram consideradas os pilares do equilíbrio emocional. No entanto, estudos recentes sugerem que...

Autismo e TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade) são frequentemente tratados como condições distintas. No entanto, um novo estudo sugere que essa separação pode ser mais complexa do que se imaginava. Pesquisadores...

Muitas das grandes descobertas científicas nasceram de acidentes inesperados. A penicilina, os raios X e até certos materiais industriais surgiram quando pesquisadores tentavam fazer uma coisa e acabaram descobrindo outra completamente...

O que antes era visto como o principal objetivo profissional — estabilidade, carreira longa e segurança — vem perdendo espaço diante de uma nova realidade: o esgotamento mental. O número de afastamentos por burnout disparou no Brasil e...