Nos últimos meses, um produto lácteo que começou a se popularizar muito nas prateleiras da Europa, ameaçando o reinado do iogurte tradicional. Estamos falando do kefir, um alimento sobre o qual se ouve cada vez mais e que registra um auge...
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Dormir bem não depende apenas de quantas horas você passa na cama. A qualidade do sono depende de um processo biológico que começa horas antes, quando o organismo inicia sua desaceleração natural. É nesse período que ocorrem ajustes...
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Em 2018, uma mãe de gêmeos procurou o Laboratório de Genética de Populações e Identificação da Universidade Nacional da Colômbia para realizar um teste de paternidade de rotina. O resultado foi inesperado: os bebês eram filhos dela, mas...
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Durante anos, ouvimos que o jejum intermitente era a estratégia do futuro para perder peso e melhorar a saúde metabólica. Faz sentido: era fácil de implementar, razoável e muito atraente. Tinha tudo para virar moda. E virou.Só agora, com a...
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A dor crônica é um desafio que afeta milhões de pessoas e, muitas vezes, parece não responder aos tratamentos convencionais. No entanto, pesquisadores da Universidade de Tóquio descobriram que a chave para entender essa resistência pode...
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Água é fonte de vida, e a hidratação é essencial para o bom funcionamento do corpo, já que mais de 70% dele é composto por H₂O. Por isso, manter essa bebida tão importante sempre à mão é uma questão de saúde. Com um copo térmico da...
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Ninguém está livre do estresse do dia a dia. Seja por conta das milhares de planilhas no trabalho, das atividades desafiadoras da faculdade ou até da tensão das partidas ranqueadas do seu jogo favorito. Seja qual for a origem do problema,...
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A missão Artemis II marcou um novo capítulo na exploração espacial ao levar astronautas até a órbita da Lua e trazê-los de volta à Terra após quase dez dias no espaço. A jornada foi concluída em 10 de abril de 2026, com amerissagem na...
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A depressão é uma condição que afeta mais de 264 milhões de pessoas ao redor do mundo, sendo uma das principais causas de incapacidade. Por muito tempo, o debate sobre o transtorno oscilou entre o emocional e o psicológico, mas uma...
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O Reino Unido deu um passo inédito na política de saúde pública. O governo aprovou uma legislação que impede, de forma permanente, que pessoas nascidas a partir de 2009 comprem cigarros ao longo da vida. A medida, considerada uma das mais...
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Os microplásticos se tornaram um dos maiores desafios ambientais da nossa era, infiltrando-se até mesmo na água que bebemos. No entanto, a solução para esse problema pode ser mais natural do que imaginávamos. Pesquisadores da Unesp...
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A Comissão Europeia decidiu dar mais um passo na sua cruzada particular contra o tabaco, com um conjunto de medidas que poderão afetar seriamente esta indústria na Europa.O novo plano, apoiado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), visa...
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Para a grande maioria de nós, viajar em um cruzeiro costuma ser sinônimo de férias de luxo — uma escapada meramente ocasional. O caso é bem diferente do de um multimilionário que transformou isso em seu estilo de vida ao navegar durante 25...
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Há pessoas que fazem da rotina de exercícios um estilo de vida, e Martha Stewart é, neste momento, um dos exemplos mais marcantes dessa ideia. A empresária americana, ícone de estilo de vida há décadas (com seu próprio programa de...
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Uma nova descoberta científica pode mudar a forma como tratamos a obesidade. Pesquisadores da University of Oklahoma identificaram como um hormônio natural do corpo, chamado FGF21, é capaz de reverter a obesidade, ao menos em estudos com...
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As novas gerações estão mudando a forma de se divertir – e o álcool está ficando para trás. Enquanto seus pais estocavam vinho e cerveja na geladeira, os jovens da Geração Z, nascidos entre 1997 e 2012, estão escolhendo um caminho...
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"Quase todo mundo escova os dentes", concluiu um grupo de pesquisadores da Universidade de Gotemburgo em 2012. O problema é que "apenas um em cada 10 faz isso corretamente". Os resultados se referiam à Suécia, mas, pelo que sabemos,...
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Um problema pouco discutido preocupa médicos no Brasil: a falta de higiene íntima masculina. Dados da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) indicam que, em média, nove amputações de pênis são realizadas por semana no país, principalmente...
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A revolução de medicamentos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro marcou, sem dúvida, uma virada na abordagem da obesidade, que antes exigia cirurgia quando as mudanças no estilo de vida falhavam. À primeira vista, somos levados a acreditar na...
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A morte sempre foi tratada como um momento silencioso e gradual, marcado apenas pelo desligamento do corpo. No entanto, descobertas científicas indicam que os instantes finais podem ser muito mais intensos do que se imaginava — com...
Leia mais »Saúde:Esqueça o iogurte: segundo a ciência, o melhor probiótico agora é o kefir.Pelo bem da sua saúde elimine estes 10 costumes noturnos — a ciência..