Você não precisa treinar por horas: 10 minutos de corrida já têm efeitos no cérebro
DiversosO exercício físico tornou-se praticamente obrigatório para todos que desejam manter uma boa qualidade de vida na terceira idade, mas a...
Leia mais »O exercício físico tornou-se praticamente obrigatório para todos que desejam manter uma boa qualidade de vida na terceira idade, mas a...
Leia mais »Fala-se muito sobre a importância de caminhar para cuidar da nossa saúde física e mental. No entanto, não falamos sobre a importância do...
Leia mais »Durante muito tempo, o ovo foi visto como o grande inimigo da nossa dieta, já que se tornou um mantra a ideia de que consumi-lo com...
Leia mais »Para muitas pessoas, a manhã não começa até que tomem o primeiro café. Essa bebida, um elemento do ritual matutino de muitos, não é livre...
Leia mais »Dormir com uma luz acesa, mesmo que seja fraca, pode estar relacionado a alterações na estrutura e no funcionamento do coração. É o que...
Leia mais »Um estudo com mais de 106 mil participantes, acompanhados por cerca de 30 anos, encontrou uma associação entre padrões alimentares...
Leia mais »Um spray nasal desenvolvido com vesículas extracelulares derivadas da membrana amniótica humana conseguiu reduzir as alterações associadas...
Leia mais »A chegada da primavera e a proximidade do verão trazem de volta uma preocupação conhecida dos brasileiros: a dengue. Desta vez, o cenário...
Leia mais »Evan Hubinger, chefe de alinhamento da Anthropic, publicou uma mensagem controversa no X, na qual indicou acreditar que havia 10% de chance...
Leia mais »É muito provável que, em algum momento da sua vida, você tenha se deparado com a ideia do cérebro reptiliano, já que 70 anos de cultura...
Leia mais »O que começou como uma mancha misteriosa de cerca de 15 centímetros no abdômen acabou levando a pessoa ao hospital duas vezes, para a...
Leia mais »A prática de exercícios físicos traz uma série de benefícios para a vida de todos, especialmente na terceira idade. Segundo a Organização...
Leia mais »Quando pensamos em nos exercitar, a primeira ideia que costuma vir à cabeça é nos matricularmos em uma academia. Pagar a mensalidade, ir...
Leia mais »A atividade física diária é fundamental para manter um bom tônus muscular e aproveitar todos os seus benefícios a longo prazo, visando...
Leia mais »Parece um protótipo de um veículo elétrico, mas, em seu interior, este modelo esconde um verdadeiro marco sanitário e sustentável. Trata-se...
Leia mais »Um composto presente em ascídias, animais marinhos consumidos como iguaria em alguns lugares da Ásia, pode ajudar a combater alterações...
Leia mais »Acredita-se que alcançar uma idade avançada depende de uma combinação de fatores, como qualidade de vida, acesso à saúde e condições...
Leia mais »A escassez de órgãos é um dos maiores gargalos da medicina moderna, fazendo com que muitas pessoas morram enquanto esperam na lista por...
Leia mais »O THC, principal composto psicoativo da Cannabis sativa, pode ter um efeito inesperado sobre células agressivas do câncer de mama. Em um...
Leia mais »Por ser menos calórico, muita gente troca o açúcar por um adoçante na hora de adoçar o cafézinho. Sucralose e estévia, por exemplo, são...
Leia mais »Saúde:Você não precisa treinar por horas: 10 minutos de corrida já têm efeitos no cérebro.Ritmo da caminhada importa: apenas 0,1 m/s a mais de..