Saúde

Convivo com ansiedade há mais de 15 anos. Não por escolha, mas porque um episódio de ergofobia me mergulhou em uma espiral da qual é difícil escapar. Isso não significa que me conformei com ela; pelo contrário, aprendi ferramentas para...

A solução simples para um estilo de vida sedentárioPara pessoas sedentárias que não sabem por onde começar, caminhadas de baixa intensidade são um ponto de partida ideal. Além de impactar na aparência, um pouco de exercício é essencial...

O jovem Luiz Otávio Santos Nunez, de 19 anos, ficou tetraplégico após um acidente com arma de fogo em outubro de 2025. O caso, considerado grave pelos médicos, resultou na perda de movimentos em braços e pernas e perda de sensibilidade do...

No Dia Internacional das Mulheres na Ciência, celebrado no dia 11 de fevereiro, os números mostram um avanço importante no Brasil: mulheres são maioria no mestrado e no doutorado no Brasil. Publicam, coordenam grupos de pesquisa e formam...

Durante os últimos anos, a aveia se consagrou como a rainha indiscutível dos cafés da manhã saudáveis. Basta dar uma olhada na internet para ver os mingaus do Instagram e as recomendações dos cardiologistas e pensar que estamos diante de...

Falar de prevenção ao câncer pode parecer complexo. Hoje, a doença é uma das principais causas de morte no mundo. Embora cerca de 60% dos diagnósticos surjam em decorrência de fatores não modificáveis — como hereditariedade ou mutações...

Desde os primeiros meses de vida, Marianna Luvizotti Padilha, de 30 anos, sentia que algo não estava dentro do esperado com a filha, Heloísa. A bebê sorria, era carinhosa e expressiva, mas não demonstrava interesse em pegar objetos, não...

Uma picada semanal, o apetite desaparece e os quilos reduzem rapidamente. Para milhões de brasileiros, as canetas emagrecedoras pareciam a resposta ideal para o emagrecimento. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) confirmou...

Uma raiz medicinal utilizada há mais de mil anos na China está ganhando novo fôlego científico como uma potencial solução para a calvície comum. A Polygonum multiflorum (chamada popularmente de Fo-ti, He Shou Wu (何首乌) ou Polígono),...

Envelhecer não significa desistir do exercício. Na verdade, é justamente o contrário: com o passar dos anos, manter-se ativo torna-se ainda mais importante para preservar a força, o equilíbrio e a independência, prevenindo quedas e lesões....

Existe uma tênue linha que liga erupções vulcânicas, queima de petróleo e incineração de resíduos às nossas cozinhas: o mercúrio. Mercúrio produzido por dezenas de atividades (principalmente humanas), que acaba na água, transformado em...

A cada descarga, uma pequena "sinalização" invisível se forma no banheiro. Não é exagero: a ciência chama isso de pluma de descarga, um fenômeno no qual são lançadas milhares de partículas microscópicas no ar, carregadas com tudo o que...