Caminhar nos dá a ilusão de estarmos em forma, mas o corpo precisa de algo mais: pesos e faixas de resistência
DiversosSe existe uma imagem que define a população aposentada em diversos países do mundo, é a de pessoas caminhando. Ficamos obcecados com os 10 mil passos, com a ideia de nos movimentarmos bastante e com o acúmulo de minutos de atividade...
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