Sair para caminhar é ótimo a partir dos 50, mas especialistas recomendam praticar este outro exercício — e você pode melhorá-lo com relógios inteligentes
DiversosNão importa a idade: sair para caminhar é sempre algo bom, em geral. No entanto, por si só não é uma atividade suficiente a partir de certas idades, como os 50 anos. Pelo menos é o que dizem os especialistas, que recomendam combiná-la com...
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