Saúde

Os humanos são os animais que mais frequentemente se automedicam. Não há dúvida disso. Mas, claro, há cada vez mais evidências de que não...

O eterno debate sobre qual é a melhor dieta para perder peso e ganhar saúde acaba de ganhar mais um capítulo científico. Durante anos, a...

O exercício físico é o "remédio" antienvelhecimento mais poderoso que conhecemos hoje, pois fortalece os ossos, melhora o metabolismo e até...

A creatina é um suplemento bem conhecido entre as pessoas que se exercitam para ganhar massa muscular. Avaliar a eficácia de um suplemento...

Abandonar a obesidade é bastante complicado. Muitas vezes ouvimos que é apenas uma questão de disciplina, mas a perda de peso é...

Se, após as férias e o início de um novo período de atividades, você pretende organizar sua alimentação — e está considerando o jejum...

Exercícios físicos são fundamentais para desenvolver músculos e manter o corpo saudável, mas nem todo mundo é adepto da prática. Por isso,...

Existe uma crença enraizada na cultura de trabalho que nos diz que, quanto mais horas passamos sentados em frente à tela sem tirar os olhos...

Caminhar se consagrou nas últimas décadas como o melhor exercício para manter uma boa saúde à medida que envelhecemos. Mas não devemos cair...

O Brasil é referência em pesquisas que investigam o uso da pele de peixe como uma alternativa para tratamentos médicos. Agora, o país terá...

Em um mundo hiperestimulante como o que vivemos agora, a ideia de se desconectar completamente pode parecer uma boa forma de dar um...

Há jornalistas cujas vozes se tornam parte da memória coletiva de um país. Durante décadas, milhões de espanhóis tomaram café da manhã ou...