Muitas pessoas fazem isso sem pensar, mas abaixar o volume da música ao estacionar pode ser um sinal de que sua mente precisa de ajuda

Por que instintivamente abaixamos o volume da música ao estacionar? Esse reflexo bem conhecido, na verdade, esconde um mecanismo de concentração cerebral. Quando nos deparamos com uma tarefa complexa, nosso cérebro limita as distrações para otimizar sua atenção, como explica a especialista em neurociência Victoria Bayón.

Para muitos, estacionar é um "ritual" que consiste em abaixar o volume da música antes de entrar em um lugar mais ou menos difícil, depois de passar algum tempo tentando encontrá-lo. Não é apenas um hábito curioso, mas um gesto intimamente relacionado à forma como o cérebro humano otimiza o foco em momentos críticos. Segundo Victoria Bayón, especialista brasileira em otimização cerebral, a capacidade do cérebro de processar informações é limitada. Quando se trata de realizar uma tarefa difícil, como estacionar em uma vaga apertada, o cérebro precisa reduzir os estímulos para se concentrar totalmente na tarefa. Portanto, não é errado dizer que é preciso diminuir o volume para “enxergar melhor”, por mais estranho que isso possa parecer.

Efeito da música e de outros estímulos em nossa atenção

A música pode parecer um simples som de fundo para criar uma atmosfera durante uma tarefa. No entanto, torna-se uma informação adicional que o cérebro precisa processar paralelamente à atividade principal. O esforço é maior ao ouvir músicas com letra, pois elas exigem mais do cérebro.

Quando estacionamos, nosso cérebro precisa concentrar toda a atenção, e a música, mesmo que não pareça, ocupa um espaço valioso que poderia ser melhor aproveitado na tarefa em questão. Victoria Bayón explica que a execução de uma tarefa importante exige grande precisão. Para se concentrar totalmente, o cérebro elimina tudo o que é supérfluo naquele exato momento. É por isso que, ao estacionar, instintivamente diminuímos o volume ou ignoramos conversas em segundo plano. O mesmo se aplica quando estamos dirigindo a 100 km/h em uma rodovia e, de repente, precisamos reduzir a velocidade devido a obras, pedágios, etc.

Atenção é um recurso limitado

Vários estudos mostraram o que já sabíamos: o cérebro não é multitarefa e, portanto, não é capaz de realizar várias coisas com eficiência. Na realidade, ele muda rapidamente o centro de atenção, o que afeta a qualidade da concentração. Ao estacionar, a atenção de uma pessoa precisa ser dividida entre a música, o ruído ambiente e as manobras do carro.

Hal Pashler, professor de psicologia na Universidade da Califórnia, Berkeley, estudou a interferência que ocorre quando o cérebro é forçado a dividir sua atenção entre duas atividades simultâneas. Isso mostra que sua capacidade de processamento é limitada quando é superestimulado. Para realizar multitarefas, o cérebro precisa que uma das tarefas simultâneas seja bastante automática. Se ele precisa se concentrar em duas coisas, alterna rapidamente de uma para a outra.

Outro exemplo concreto está nos videogames: jogar e conversar (sobre outro assunto) ao mesmo tempo é muito mais difícil do que jogar em silêncio. Principalmente se você estiver em uma fase muito difícil, que exija concentração máxima. Esse comportamento é fácil de identificar assistindo a transmissões de diferentes tipos de jogos: desde lutas contra chefes em jogos Soulslike até finais da Champions no EA Sports FC.

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