Em 1961, uma enfermeira teve que ser evacuada às pressas de Tristão da Cunha após uma erupção vulcânica forçar a evacuação completa de toda a população da ilha remota. Durante semanas, aquele pequeno território perdido no meio do Atlântico...
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Um dos mantras repetidos inúmeras vezes é que você precisa dar 10 mil passos por dia para ter boa saúde. Nossos rastreadores de atividades físicas são parcialmente responsáveis por isso, já que até nos recompensam por atingir essa meta...
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Um novo estudo da Universidade de Sydney revelou que apenas quatro semanas de mudanças alimentares foram suficientes para reduzir a idade biológica de adultos com idades entre 65 e 75 anos. A pesquisa, publicada na revista Aging Cell,...
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O coração também precisa descansar, e a forma como você passa as últimas horas do dia pode fazer muito mais diferença do que parece. Especialistas alertam que alguns hábitos noturnos aparentemente inofensivos estão diretamente ligados ao...
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Para muitos de nós, o motor que inicia nossas manhãs tem a cor escura e o aroma torrado que caracterizam o café. É uma das bebidas mais consumidas no mundo, mas sua popularidade tem sido acompanhada por manchetes alarmistas sobre o quão...
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Um novo e abrangente relatório da Sociedade Europeia de Cardiologia acendeu um alerta vermelho sobre o impacto dos alimentos ultraprocessados (AUP) na saúde do coração. O documento, que reúne as evidências científicas mais recentes, revela...
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Pesquisadores da Universidade de Osaka descobriram que uma proteína específica, chamada AP2A1, desempenha um papel central no envelhecimento celular. Quando bloqueada, ela pode ativar mecanismos que retardam o envelhecimento ou podem até...
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Manter a pressão arterial sob controle pode ser mais simples do que se imagina, sem a necessidade de academias caras ou treinos exaustivos. Um estudo clínico de grande porte, publicado no prestigiado jornal do Colégio Americano de...
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Manter o peso após uma dieta é, para muitos, um desafio maior do que o próprio processo de emagrecimento. No entanto, uma nova análise internacional apresentada no Congresso Europeu sobre Obesidade (ECO 2026) sugere que a solução pode ser...
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O ômega-3 é um dos suplementos mais consumidos por idosos que buscam proteger o coração e, principalmente, manter a mente afiada contra o Alzheimer. No entanto, um estudo recente publicado no The Journal of Prevention of Alzheimer's...
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O hábito de incluir ovos na dieta pode ser um aliado silencioso e poderoso na proteção do cérebro contra o Alzheimer. Uma pesquisa recente da Universidade Loma Linda, publicada no Journal of Nutrition, revelou que adultos com 65 anos ou...
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Presente na rotina de atletas, frequentadores de academia e até idosos em protocolos de fortalecimento muscular, a creatina virou quase sinônimo de ganho de força e melhora de performance. Ao mesmo tempo, o crescimento do consumo trouxe...
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Durante anos, ouvimos a crença de que jogar videogames é sinônimo de imaturidade ou até que eles têm a capacidade de tornar as pessoas violentas. Por outro lado, também se estabeleceu que podem trazer benefícios ao cérebro. Agora, a...
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A fase da conquista é repleta de sinais sutis, olhares e gestos que tentamos decifrar a todo momento. No entanto, uma nova pesquisa publicada no Personality and Social Psychology Bulletin revela que nosso próprio estado interno pode estar...
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Usar produtos de limpeza exige extrema atenção. Afinal, quando utilizados de forma inadequada, eles podem trazer riscos à saúde. Mas o problema se torna ainda mais preocupante quando a própria fabricação apresenta falhas. Foi exatamente...
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A intensa onda de calor que chega ao Brasil pode trazer visitantes inesperados para sua casa, como mosquitos ou escorpiões. Os escorpiões tendem a sair de seus esconderijos em busca de sombra e umidade, portanto, nesta época do ano, podem...
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A ciência acaba de dar um passo importante para entender a complexa relação entre a saúde mental e o uso de substâncias. Uma nova meta-análise, que reuniu 55 estudos e envolveu mais de 3 milhões de pessoas, revelou uma conexão profunda e...
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Um dos mantras mais repetidos no campo da saúde está relacionado à necessidade de dormir pelo menos oito horas todas as noites. Uma meta que foi bastante estudada, assim como as consequências de não cumpri-la. Mas, agora, vemos que a...
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A medicina regenerativa acaba de dar um passo gigante com o desenvolvimento de um biomaterial capaz de reparar órgãos danificados sem a necessidade de cirurgias invasivas. Criado por bioengenheiros da Universidade da Califórnia em San...
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Abrir o armário de remédios pode parecer um gesto banal, mas ele diz muito sobre a saúde do cérebro no longo prazo. Um levantamento recente publicado pelo The New York Times reuniu evidências de estudos científicos que apontam uma visão...
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