Bárbara Castro
RedatoraSe você pensa em burnout, automaticamente os sintomas aparecem. O cansaço, o desespero, o sonho de estar em qualquer outro lugar em vez de trabalhar, o esgotamento que qualquer pequena tarefa implica... embora agora associemos tudo isso a uma doença mental do século XXI, a verdade é que Juan Cassian já escreveu sobre isso há 1.600 anos. Naquela época, eles também sofriam de estresse no trabalho.
Se a ideia de ser monge hoje é uma decisão difícil, você ficará confortado em saber que, no ano 430, pessoas viviam exatamente da mesma forma. Preguiça máxima, como alguns diriam. Cassian, que se dedicou a catalogar os piores pensamentos que o homem poderia enfrentar, encontrou um que nem sequer tinha equivalente em latim. Os gregos chamavam de Akedia.
O burnout já existia há 1.600 anos
Ele dedicou o maior de seus livros sobre os piores vícios da humanidade à Akedia, explicando que existia uma espécie de demônio do meio-dia que, quando calor e tédio se juntavam na combinação perfeita, fazia os monges começarem a sofrer uma rejeição irracional por seu modo de vida. Eles tinham bastante hábito, a cela e tudo mais, e só pensavam em ir para outro mosteiro onde estariam muito melhores.
Para exemplificar o quanto Akedia tinha uma solução, ele explicou a história do Abade Paulo, um monge que passava os dias tecendo cestos para sobreviver e que, sem vender um único de todos os cestos que fazia, ao final do ano os queimava sem deixar nenhum. Onde os outros não viam lógica, Cassian encontrou a resposta que procurava: o truque era estar ocupado.
Sem saber, Casiano estava se tornando o primeiro coach de produtividade da história ao afirmar que alternar dois tipos diferentes de esforço, mental e manual, não torna nenhum deles insuportável. Ou seja, quando pensar nisso te tirava do caminho, você tinha que pular para um trabalho mais manual, e quando o tédio te atacava lá também, era hora de voltar para sua mente e recomeçar.
Menos esperançosa era sua ideia das "stabilitas", que dizia que a única coisa que você precisava fazer quando sentisse vontade de jogar tudo para o alto era simplesmente suportar como um campeão, com a certeza de que, se você suportasse a chuva torrencial, a tristeza e o desejo de fugir acabariam desaparecendo.
Da Akedia ao esgotamento
O conselho de Cassian pode ser de pouca utilidade para você se estiver em uma situação de esgotamento extremo, mas pelo menos temos o consolo de que, há 1.600 anos, quando o chefe, o escritório e o trabalho atual nem sequer existiam, já havia monges passando pela mesma coisa e lutando para sobreviver.
E assim foi durante os séculos seguintes. Ao misturar essa Akedia com tristeza, o Papa Gregório Magno deu forma ao que, a partir daí, ficou conhecido como preguiça, transformando esse vício em um dos sete pecados capitais. A palavra havia mudado, mas a sensação era exatamente a mesma.
No século XIII, a igreja enfrentava uma epidemia de burnout tão grande que decidiu reverter a situação. Como repreender e punir não eram suficientes, os padres que enfrentavam esse mal durante a confissão tinham que encará-lo de outra forma. Eles tiveram que ter uma longa conversa que chegou à raiz do problema.
Se o conceito soa como terapia para você, é porque era exatamente isso que acontecia nos confessionais da época. Seria necessário esperar até 2019 para que a OMS reconhecesse o esgotamento como um problema derivado de estresse relacionado ao trabalho mal gerenciado, mas todos os sintomas que o acompanham, a Akedia, já existiam há muito tempo.
Matéria traduzida de 3DJuegos*
Ver 0 Comentários