Medicina

"Quase todo mundo escova os dentes", concluiu um grupo de pesquisadores da Universidade de Gotemburgo em 2012. O problema é que "apenas uma em cada dez pessoas faz isso corretamente". Embora as conclusões fossem específicas para a Suécia,...

À medida que as temperaturas sobem, é comum nos revirarmos na cama, buscarmos desesperadamente o lado fresco do travesseiro ou acabarmos ligando o ar-condicionado às 3 da manhã, já que não entra ar fresco pela janela. O que até pouco tempo...

Às vezes, palavras não são necessárias; um olhar atento basta. Alguém recebe uma ligação, ouve com atenção, silencia por um momento e solta um longo suspiro. Nada mais é preciso: sabemos que algo aconteceu — que há uma má notícia. É uma...

Se analisarmos o sangue do homem comum de hoje e o compararmos com o de seu avô na mesma idade, os resultados revelam que os níveis de testosterona caíram pela metade. Embora isso tenha sido, por muito tempo, objeto de rumores ou de...

Durante anos, a ideia de que o leite seria um alimento naturalmente inflamatório ganhou força nas redes sociais. O argumento costuma aparecer em vídeos e postagens que associam o consumo de leite ao surgimento de acne, rinite, sinusite e...

O bicarbonato de sódio é um ingrediente muito versátil, utilizado principalmente na cozinha para receitas e até truques de limpeza. Mas existe uma forma de utilizá-lo que vem ganhando cada vez mais espaço entre atletas de alto rendimento:...

A sesta é um ritual de meio-dia para muitos — um hábito difícil de abandonar. Durante décadas, essa prática oscilou entre ser um traço cultural tipicamente mediterrâneo e um "truque" de produtividade propagandeado à exaustão. No entanto,...

A vida de quem tem intolerância à lactose não é nada fácil. Antes mesmo de consumir um pedaço de queijo, um sorvete ou qualquer outro alimento que contém leite, muitas pessoas precisam tomar comprimidos de lactase para evitar sintomas como...

A idade que consta em nosso documento de identidade nem sempre corresponde à idade real de nossos órgãos. No campo da neurociência, a "idade cerebral" tornou-se um biomarcador fascinante para entendermos como nosso sistema nervoso...

Para quem sofre com nariz entupido, poucas soluções parecem tão eficazes quanto um spray nasal de ação imediata. Em poucos minutos, a respiração volta ao normal e o desconforto desaparece. O problema é que esse alívio rápido pode esconder...

Durante décadas, quando pensávamos em exercício físico, nossa mente quase automaticamente se voltava para o aumento da atividade cardiovascular. Correr, nadar ou andar de bicicleta eram as principais recomendações para manter um coração...

Quando pensamos em menopausa, as discussões sociais e médicas geralmente se limitam aos sintomas óbvios e de curto prazo, como ondas de calor, alterações de humor, insônia ou o fim da fertilidade. No entanto, essa fase na vida de qualquer...