Medicina

Se analisarmos o sangue do homem comum de hoje e o compararmos com o de seu avô na mesma idade, os resultados revelam que os níveis de testosterona caíram pela metade. Embora isso tenha sido, por muito tempo, objeto de rumores ou de...

Durante anos, a ideia de que o leite seria um alimento naturalmente inflamatório ganhou força nas redes sociais. O argumento costuma aparecer em vídeos e postagens que associam o consumo de leite ao surgimento de acne, rinite, sinusite e...

O bicarbonato de sódio é um ingrediente muito versátil, utilizado principalmente na cozinha para receitas e até truques de limpeza. Mas existe uma forma de utilizá-lo que vem ganhando cada vez mais espaço entre atletas de alto rendimento:...

A sesta é um ritual de meio-dia para muitos — um hábito difícil de abandonar. Durante décadas, essa prática oscilou entre ser um traço cultural tipicamente mediterrâneo e um "truque" de produtividade propagandeado à exaustão. No entanto,...

A vida de quem tem intolerância à lactose não é nada fácil. Antes mesmo de consumir um pedaço de queijo, um sorvete ou qualquer outro alimento que contém leite, muitas pessoas precisam tomar comprimidos de lactase para evitar sintomas como...

A idade que consta em nosso documento de identidade nem sempre corresponde à idade real de nossos órgãos. No campo da neurociência, a "idade cerebral" tornou-se um biomarcador fascinante para entendermos como nosso sistema nervoso...

Para quem sofre com nariz entupido, poucas soluções parecem tão eficazes quanto um spray nasal de ação imediata. Em poucos minutos, a respiração volta ao normal e o desconforto desaparece. O problema é que esse alívio rápido pode esconder...

Durante décadas, quando pensávamos em exercício físico, nossa mente quase automaticamente se voltava para o aumento da atividade cardiovascular. Correr, nadar ou andar de bicicleta eram as principais recomendações para manter um coração...

Quando pensamos em menopausa, as discussões sociais e médicas geralmente se limitam aos sintomas óbvios e de curto prazo, como ondas de calor, alterações de humor, insônia ou o fim da fertilidade. No entanto, essa fase na vida de qualquer...

Por décadas, o timo foi considerado um órgão importante apenas durante a infância. Depois da puberdade, como ele diminui de tamanho e passa a produzir menos células de defesa, muitos cientistas acreditavam que sua função na vida adulta era...

Respirar é um ato tão instintivo que raramente prestamos atenção a isso. Embora respiremos cerca de 20 mil vezes por dia, estamos presos em um rígido "piloto automático" fisiológico do qual quase não temos consciência. No entanto, nos...

Há muito tempo ouvimos especialistas dizerem que é essencial nos protegermos do sol durante todo o ano, e embora seja verdade que ficamos mais expostos durante os meses de verão (às vezes por horas seguidas), o fato é que a radiação solar...