Cristina Carvajal, engenheira química: "O FPS está relacionado à porcentagem de filtros que contém; indica o tempo teórico que podemos expor nossa pele ao sol sem nos queimarmos; um FPS 50 tem mais filtros do que um FPS 30"

Há muito tempo ouvimos especialistas dizerem que é essencial nos protegermos do sol durante todo o ano, e embora seja verdade que ficamos mais expostos durante os meses de verão (às vezes por horas seguidas), o fato é que a radiação solar está sempre presente, mesmo em dias nublados. Para evitar erros, é importante ouvir quem mais entende do assunto.

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A engenheira química e divulgadora científica Cristina Carvajal (@caldesnud) explica em suas redes sociais alguns dos erros mais comuns que cometemos com o protetor solar. A especialista esclarece que a principal função do protetor solar é impedir que a radiação UV danifique a pele, prevenindo assim o fotoenvelhecimento, manchas solares, queimaduras e melanoma.

Por todos esses motivos, é importante usar protetor solar diariamente para prevenir danos causados ​​pelo sol e dar à pele uma camada extra de proteção. Segundo Cristina Carvajal, o mais importante ao usar protetor solar é "aplicar a quantidade necessária, pelo menos a largura de dois dedos (2 mg de produto/cm²) para garantir a proteção adequada".

Algo que a especialista esclarece é que "o FPS está relacionado à porcentagem de filtros que ele contém; indica o tempo teórico que podemos expor nossa pele ao sol sem nos queimarmos. Um FPS 50 tem mais filtros do que um FPS 30", explica Carvajal. Isso significa que quanto maior o número no protetor solar, maior a proteção oferecida.

No entanto, um FPS alto não significa necessariamente que ele proteja "muito" mesmo com uma pequena quantidade aplicada. Mas a ciência é clara: a eficácia do protetor solar depende diretamente da quantidade aplicada. "Se você usar menos do que o necessário, o FPS real cai drasticamente", afirma ela.

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A quantidade de protetor solar que usamos é importante

A chave, segundo a especialista, é a quantidade. "Geralmente aplicamos menos do que deveríamos, então sempre usamos menos FPS do que o indicado na embalagem", acrescenta. Para Carvajal, a famosa regra dos dois dedos, que consiste em cobrir a pele com creme da base até a ponta, é um guia prático para aplicar a quantidade certa no rosto e pescoço.

Mais fatores a considerar

A química enfatiza a importância de usar FPS 50 durante os meses de verão, quando a radiação solar é maior, principalmente nas mãos, colo, rosto e ombros, porque "essas são as áreas onde as manchas aparecem primeiro, já que são as mais expostas e podem até sofrer queimaduras solares", explica Cristina.

Mas além de escolher um protetor solar com FPS alto, também é benéfico que o creme contenha ingredientes antioxidantes para neutralizar os radicais livres. Isso proporciona proteção contra a radiação solar e o estresse oxidativo, que acelera o envelhecimento.

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A especialista recomenda três de seus protetores solares favoritos. Ela sugere o Age Repair da Isdin, que contém vitaminas C e E, peptídeos e ácido hialurônico. Ela também recomenda o Daily Soft Touch da Purito, que contém CICA, creamamidas e vitamina E. Outra opção que ela sugere é o Ultra-Fluid Xdefense da Bioderma, que contém ectoína, ácido hialurônico e vitamina E.

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