Saúde

Provavelmente você já deve ter escutado por aí a expressão “mente brilhante”, muito usada quando alguém tem uma ideia genial. Mas e se isso fosse verdade no sentido mais literal? E se o cérebro realmente brilhar? É o que aponta um estudo...

As proteínas deveriam ser um dos pilares de qualquer dieta equilibrada. Seja para manter a forma, perder peso ou ganhar massa muscular, elas são essenciais. O problema é que nem sempre é fácil atingir a quantidade diária recomendada — e é...

Andar de moto não é apenas uma forma eficaz de se locomover pela cidade ou fugir no fim de semana: pode ser um verdadeiro remédio para o corpo e a mente. Os motociclistas sabem bem do que se trata. Isso foi demonstrado por uma equipe de...

As nozes são um alimento nutritivo e considerado especialmente benéfico para o nosso cérebro. As evidências continuam se acumulando, e o estudo mais recente sobre esse alimento traz novos detalhes sobre seu valor. Um impulso para o...

Perder peso não é tão simples quanto submeter nosso corpo a um déficit calórico. Dietas baseadas na ingestão de menos calorias do que o corpo consome funcionam bem em alguns contextos, mas seus efeitos a médio e longo prazo são limitados...

A recente polêmica de Elon Musk não tem nada a ver com foguetes, nem com seus comentários políticos nas redes sociais, mas sim com uma instalação potencialmente ilegal que pode estar colocando em risco a saúde pública dos moradores de...

O horário de acordar é frequentemente considerado trivial. Quando falamos em dormir bem, tendemos a nos referir apenas à hora de dormir. No entanto, o momento em que abrimos os olhos está intimamente ligado ao nosso equilíbrio físico e...

Nos últimos anos, a solidão emergiu como um problema multifacetado, com sérias implicações para a saúde. A chamada "epidemia da solidão masculina" tem sido um tópico muito discutido, mas a solidão afeta diversos segmentos da população....

Não importa a idade: sair para caminhar é sempre algo bom, em geral. No entanto, por si só não é uma atividade suficiente a partir de certas idades, como os 50 anos. Pelo menos é o que dizem os especialistas, que recomendam combiná-la com...

Laurie Hérault é um desenvolvedor e consultor de 39 anos que começou sua carreira aos 21. Desde então, ele luta contra a procrastinação, que descreve como sua maior luta na vida. Hérault atribui suas lutas a algo que vale a pena...

A necessidade é a mãe da invenção. Por mais que a frase seja clichê, ela é muito verdadeira. E três jovens indianos confirmaram isso. A edição de 2025 do Earth Award, premiação da ONU para incentivar estudantes adolescentes a criar...

Há alguns dias, o Reino Unido alertou sobre um efeito colateral inesperado associado ao uso do Ozempic e de tratamentos baseados no mesmo princípio: o fenômeno do bebê Ozempic . Agora, a Agência Espanhola de Medicamentos e Dispositivos...