Caminhar não é exercício: 10 mil passos diários são inúteis se não forem dados corretamente
DiversosDurante anos, o mantra da saúde pública girou em torno de algo muito simples: caminhar. Qualquer pessoa com pressão alta, diabetes ou qualquer outra doença crônica recebia como "tratamento" a prescrição de caminhadas, com o mantra dos 10...
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