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Cérebro trabalha 2 vezes mais do que pensamos enquanto dormimos, pelo menos quando se trata de memórias

Um novo estudo observou como os cérebros estabelecem conexões neurais que depois são utilizadas no aprendizado

Cérebro aprendizado dormir benefícios. Imagem: Craig Adderley
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Sofia Bedeschi

Redatora

Jornalista com mais de 5 anos de experiência, gamer desde os 6 e criadora de comunidades desde os tempos do fã-clube da Beyoncé. Hoje, lidero uma rede gigante de mulheres apaixonadas por e-Sports. Amo escrever, pesquisar, criar narrativas que fazem sentido e perguntar “por quê?” até achar uma resposta boa (ou abrir mais perguntas ainda).

O sono continua sendo um dos grandes enigmas para quem o estuda, seja pela perspectiva da evolução ou do ponto de vista da medicina. Sabemos que o sono é importante para o nosso bem-estar fisiológico e psicológico. Durante décadas de estudo, fomos descobrindo algumas das coisas que o tornam mais do que um simples período de repouso. E continuamos descobrindo novos detalhes.

Preparando a lição

Um novo estudo observou que, durante o sono, os neurônios do hipocampo se predispõem para o aprendizado do que virá no dia seguinte. O estudo nos permite agora compreender novas maneiras pelas quais o sono se torna um fator fundamental na consolidação de nossas lembranças na memória.

Sono e memória

O sono é essencial para o descanso, mas sabemos que é mais do que isso. Durante o tempo em que estamos dormindo, nosso cérebro passa por uma série de etapas em que alterna períodos de maior e menor atividade, e em algumas delas também sonhamos.

Sabemos, por exemplo, que durante essas horas o cérebro realiza algumas "tarefas de manutenção", como uma espécie de limpeza interna. Sabemos também que o sono é fundamental para a memória, mas costumávamos pensar que isso acontecia a posteriori, ou seja, que o cérebro aproveitava esse período para "consolidar" as memórias e as conexões neurais que as sustentam. O novo estudo indica que o contrário também pode ser verdade.

Engramas

O estudo se concentrou nos chamados engramas, as interconexões que permitem que algo aparentemente abstrato como a memória se reflita em nosso cérebro. Esses engramas são construídos por uma série de neurônios especializados, as células-engrama.

O novo estudo detectou uma nova população de neurônios desse tipo, que denominou "engram-to-be cells", uma espécie de "células pré-engrama". Esse grupo de neurônios mostrou uma sincronização crescente durante o sono pós-aprendizagem, explica a equipe. No entanto, o que a equipe detectou é que, após isso, essa população de células codificava uma nova (futura) experiência de aprendizado.

Novas Técnicas

De acordo com a equipe responsável pelo estudo, a análise foi realizada usando sistemas de imagem avançados que combinavam visualização através do cálcio com a marcação das células-engrama. Isso permitiu à equipe medir a atividade neural de camundongos antes, durante e depois das experiências de aprendizado.

Após detectar o curioso fenômeno das "células pré-engrama", a equipe criou um modelo de rede neural para simular a atividade do hipocampo. Este modelo permitiu estudar os mecanismos de ajuste que interconectavam neurônios e sono, e como estes eram essenciais para o surgimento dessa população de neurônios.

Os detalhes do estudo foram publicados em um artigo na revista Nature Communications.

Modelo de rede neural. Imagem: IBM Modelo de rede neural. Imagem: IBM

Dupla função

Esse processo de consolidação das estruturas que formarão novas memórias acontece de forma simultânea e sem atrapalhar o processo de fixação a posteriori, que já havia sido descrito em análises anteriores e também foi observado neste estudo recente.

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