Comer chocolate às 11 da noite: bom para o paladar, péssimo para o sono
CiênciaCada pessoa tem seu ritual pré-sono: algumas gostam de assistir uma série, outras de ler um livro, outras de fazer palavras cruzadas, etc. E tem quem guarde seu doce favorito para apreciar pouco antes de dormir, como o bom e velho...
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