Finais felizes do cinema criaram um problema chamado "falácia da chegada” nas pessoas que cresceram nos anos 80 e 90: a ideia de que a felicidade é interminável

O cinema acostumou o público ao conceito do final feliz para encerrar as histórias e deixar os espectadores com uma sensação de satisfação em relação ao que acabaram de assistir. Obviamente, isso levou muitas pessoas a querer alcançar exatamente a mesma coisa na vida real, gerando uma enorme frustração quando fica claro que qualquer semelhança entre realidade e ficção é mera coincidência.

Isso também não passou despercebido pela ciência. Tal Ben-Shahar, professor de Harvard e especialista em psicologia positiva, cunhou na Psychology Today o conceito da "falácia da chegada" para investigar como a abundância excessiva de finais felizes se transformou em um veneno cultural que afetou milhões de pessoas ao longo dos anos, especialmente aquelas que cresceram durante as décadas de 1980 e 1990.

A felicidade não dura para sempre

O motivo para criar a ideia da falácia da chegada surgiu da necessidade de encontrar uma forma de descrever a expectativa equivocada de que alcançar uma meta específica na vida é sinônimo de uma felicidade duradoura. Na realidade, essa satisfação tende a ser algo passageiro, pois a felicidade é um estado transitório que não pode se tornar permanente apenas por se conquistar algo específico.

Na verdade, o mais comum é que o cérebro se adapte rapidamente ao novo normal, mesmo quando se trata de algo tão extraordinário quanto ganhar na loteria, fenômeno que a ciência define como adaptação hedônica. Em outras palavras, uma vez alcançada a felicidade, é melhor aproveitá-la, porque ela logo desaparecerá, mesmo que nada de ruim aconteça.

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Além disso, alcançar a meta que você havia estabelecido também não é garantia de obter essa felicidade tão desejada — e, ao mesmo tempo, efêmera. Isso pode provocar uma perda de motivação, levando-nos a perguntar: "Para que serve tudo isso?". Ou, pior ainda, fazer com que pensemos que fizemos algo errado em vez de reconhecer que o problema estava justamente naquela expectativa excessiva que criamos para nós mesmos.

No fim das contas, o segredo está em aproveitar o processo, pois "o verdadeiro valor de uma meta não reside apenas em alcançá-la, mas também no caminho percorrido para chegar até ela". Também é preciso ter muito em mente que "os indicadores internos de realização são mais duradouros do que os externos".

Talvez seja difícil aceitar que não vamos atingir o ápice nem conquistar tudo o que desejamos, mas, dessa forma, também teremos uma vida mais feliz.

Este texto foi traduzido/adaptado do site Espin Of.