Cérebro

Conhecida como o "hormônio do sono", a melatonina é um hormônio natural produzido pelo nosso próprio cérebro para auxiliar no ciclo do sono e regular o relógio biológico. Mas bastou a melatonina se tornar mais acessível para que ela...

A idade que consta em nosso documento de identidade nem sempre corresponde à idade real de nossos órgãos. No campo da neurociência, a "idade cerebral" tornou-se um biomarcador fascinante para entendermos como nosso sistema nervoso...

A cada dia que passa, nos aproximamos de uma melhor compreensão do nosso próprio cérebro, mas também de algo ainda mais empolgante: a capacidade de repará-lo. A neurociência é uma área crucial porque conecta biologia, saúde e comportamento...

Manter o cérebro saudável ao longo dos anos costuma envolver uma série de comportamentos já conhecidos por todos: alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e estímulos cognitivos constantes. Ainda assim, mesmo com...

Quase todos nós já estivemos na situação de ter uma tarefa que precisava ser feita, como estudar para uma prova ou entregar um trabalho. Sabemos que é importante e que devemos começar a lidar com isso imediatamente, mas de repente estamos...

Para muita gente, a matemática parece um “bicho de sete cabeças” desde cedo. Muitas crianças crescem acreditando que simplesmente não são boas com números, enquanto outras parecem aprender conceitos matemáticos com muito mais facilidade. O...

Longe de serem apenas uma distração, novas pesquisas científicas publicadas em 2024 e uma mais atual em 2025 revelam que os videogames podem ser ferramentas poderosas para aumentar a eficiência cerebral e até retardar o envelhecimento da...

O popular jogo Pedra, Papel e Tesoura (ou Jankenpô) é universalmente considerado um jogo de pura sorte. No entanto, estudos recentes com cientistas monitorando milhares de partidas e a atividade cerebral de jogadores em ambientes...

Há muito tempo sabe-se que dormir é mais do que descansar; é uma necessidade vital, como comer ou respirar. A falta de sono pode ter consequências devastadoras em nosso estado físico, mas também em nosso estado mental. A grande questão...

Manter as bactérias do nosso intestino "saudáveis" é mais importante do que imaginamos. Na última década, muitas vozes surgiram apontando para a relação entre nossa microbiota e outras partes do nosso corpo. Agora, um estudo lançou luz...

A depressão é uma doença séria e perigosa, considerada o “mal” do século XX. Para se ter uma ideia, a World Health Organization (WHO), agência dos Estados Unidos responsável por coordenar a saúde pública em nível global, estima que mais de...

Saber detalhes de jogos da nossa infância é muito mais fácil do que lembrar as matérias que deveríamos ter estudado na escola. Se você é um elder millenial e gostava de videogames na infância, é provável que tenha decorado pelo menos os...