Um estudo examinou como o trabalho em casa afeta os funcionários. Pesquisadores descobriram que as pessoas que trabalham em casa estão em melhor situação porque têm mais tempo para outras coisas em suas vidas diárias, já que não precisam se deslocar.
Que tipo de estudo é esse?
Uma equipe de pesquisadores da Universidade do Sul da Austrália passou quatro anos (desde 2020) investigando como a pandemia do coronavírus (Covid-19) afeta as pessoas empregadas. Algumas conclusões também foram tiradas sobre os efeitos do trabalho em casa.
Os pesquisadores concordam: essa flexibilidade melhora significativamente o bem-estar e a satisfação dos funcionários e muda nossa relação com o trabalho.
Quem gasta menos tempo em deslocamento pode aproveitar melhor o seu tempo no dia a dia
As conclusões deste estudo em larga escala mostram que, apesar dos dados às vezes conflitantes devido à complexidade do problema, a capacidade de trabalhar em casa traz benefícios significativos para a saúde física e mental dos funcionários.
O que mudou?
Antes da pandemia, o australiano médio gastava cerca de 4,5 horas por semana indo para o trabalho. Os pesquisadores ressaltam que esse tempo de deslocamento costuma estar associado a uma pior saúde mental e a uma pior percepção da própria saúde. De acordo com o estudo, reduzir ou eliminar essas jornadas diárias, que causam estresse e fadiga, tem implicações diretas na saúde.
O que as pessoas fazem com seu tempo livre?
As horas livres adicionais que não são mais usadas para deslocamento são usadas de forma diferente dependendo do funcionário: algumas são usadas para trabalho, outras para obrigações familiares, como criação de filhos ou cuidados pessoais.
Os pesquisadores também apontam: “Passar mais tempo em atividades de lazer quando se trabalha em casa proporciona mais oportunidades de ser fisicamente ativo e menos sedentário”.
E outra mudança positiva pode ser observada: pessoas que trabalham em casa se alimentam de forma mais saudável. Porque a proximidade da cozinha doméstica leva a um maior consumo de vegetais, frutas e laticínios. O número de refeições caseiras também está aumentando.
A geração Y há muito tempo exige mais trabalho remoto e pode se sentir confirmada
O que isso tem a ver com a geração Y? A revista Venn investigou como diferentes grupos de pessoas preferem trabalhar. A equipe descobriu que a geração Y prefere trabalhar em casa e não gosta de estar no escritório: 84% preferem trabalhar em casa e preferem trabalhar de casa ao escritório.
O estudo da Austrália confirma mais ou menos os desejos e demandas dos millennials: eles citam preocupações ambientais e desejos por melhor tecnologia, flexibilidade e alimentação melhor e mais saudável como argumentos a favor do trabalho em casa. E é exatamente disso que as pessoas se beneficiaram, de acordo com o estudo. Para a Geração Z, as coisas são completamente diferentes: a Geração Z celebra exatamente o que muitos Millennials não gostam: trabalhar em um escritório.
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