5 filmes que vão mudar sua vida — segundo um psicólogo

É por meio do cinema que podemos entrar em contato com diversos tipos de histórias. Algumas nos impactam, outras nos deixam nervosos, outras nos fazem sentir apaixonados, e há ainda aqueles filmes que nos deixam um ensinamento ou algum tipo de reflexão que muda nossa perspectiva diante de determinada situação.

O Dr. Alejandro Martínes Rico, psiquiatra e divulgador de informações sobre saúde mental, recomendou cinco títulos que se destacam por seus ensinamentos sobre empatia, comunicação e gerenciamento de conflitos.

As 5 filmes fundamentais para melhorar sua maturidade emocional

1. Casa en llamas (2024)

Este filme acompanha a história de Montse, que está muito animada para passar o fim de semana com toda a sua família na praia. No entanto, as fricções e os problemas familiares virão à tona. É uma história que acompanha os conflitos existentes dentro da família, os conflitos não resolvidos e, sobretudo, o aprendizado e a importância de estabelecer limites nos vínculos familiares para não carregar ressentimentos do passado.

2. O pior vizinho do mundo (2022)

Estrelado por Tom Hanks e pela atriz mexicana Mariana Treviño, este filme acompanha a história de Otto, um homem amargurado e mal-humorado com um passado doloroso. É uma trama que explora a solidão, a depressão e o luto, mostrando a perspectiva por trás de uma pessoa deprimida e a história que provoca sua atitude sombria diante da vida. Uma história delicada que demonstra como uma ferida pode ser curada com a companhia e o apoio adequados.

Você pode assistir a este filme pelo Amazon Prime Video.

3. Sob terapia (2023)

Este filme de comédia espanhol acompanha a história de três casais que enfrentam dinâmicas de sessões de terapia por meio de provas e perguntas desconfortáveis. Com isso, vêm à tona segredos, ressentimentos e mal-entendidos que têm afetado seus relacionamentos. É uma trama que destaca a importância da comunicação e da honestidade, elementos fundamentais para fortalecer e manter vínculos saudáveis.

4. Meu pai (2020)

Com uma das melhores atuações da carreira de Anthony Hopkins, que lhe rendeu a indicação ao prêmio de Melhor Ator no Oscar, e a também vencedora do Oscar Olivia Colman, os dois interpretam uma história forte e comovente sobre um pai que sofre com a perda de memória. Isso por meio de uma narrativa que nos mostra a percepção do que significa esquecer tudo o que compõe sua vida e o medo que existe por trás disso. É uma história que destaca a importância da paciência, do amor e da sensibilidade com aqueles que sofrem dessa doença.

Você pode assistir a este filme pela Netflix.

5. Divertida Mente 2 (2024)

O segundo filme de Divertida Mente é uma história que se aprofunda nas emoções que surgem depois da infância, pois, como vimos no primeiro filme, Riley descobre as emoções primárias; agora, na transição para a adolescência, chegam a ansiedade, a inveja, a vergonha e o tédio. Um filme de animação que oferece ferramentas para aprender a lidar com novas emoções. Inclusive, durante a produção do filme, foram consultados psicólogos clínicos para garantir uma representação autêntica do desenvolvimento emocional na adolescência.

Você pode assistir a este filme pelo Disney+.

Este texto foi traduzido/adaptado do site Sensacine.